掉头发勤洗头还是少洗头_掉头发勤洗头还是少洗头好

1. 不洗头掉发多还是洗头掉发多？
2. 头发掉光了还需要洗头吗？
3. 头发几天洗一次最好还能不掉发？
4. 脱发人群如何洗发？早晨洗还是晚上洗？多长时间洗1次最靠谱？
5. 每次洗头都掉很多头发怎么办？

不洗头掉发多还是洗头掉发多？

洗不洗头都会掉头发，洗头发的时候掉的头发就是没洗的时候掉过的，只是依附在头发上没掉下来。脱发一种常见现象，而有人认为脱发跟洗头有关系，频繁洗头会导致头发掉落引起脱发现象，但其实洗头和脱发并没有直接关系，频繁洗发并不会导致脱发，它只是将头皮上所存留的污垢带走，并不是因为洗发揉搓而导致头发掉落，就算不洗头每个人平均每天也会掉100根头发，因此洗头和脱发不存在关系，

头发掉光了还需要洗头吗？

必须要洗😜很多人都有个误区，洗头是因为头发脏了，其实洗头更重要的是洗头皮，头皮的健康程度决定了头发的健康程度，你说头发掉光了说明你的毛囊一定出现了问题，治疗要趁早，趁着毛囊还没有完全脱落还有的治，否则真的就是光头了

头发几天洗一次最好还能不掉发？

头发一般2天到4天左右的时间洗一次头发不容易脱发。

皮脂腺分泌的油脂是保护头皮的天然屏障，如果天天洗头的话会让头皮***在外，会让发根干枯，并且洗完头之后用吹风机天天吹头发会让头发毛躁，造成脱发。如果长时间不洗头，头皮分泌的油脂会造成堆积，堵塞头皮毛孔，造成瘙痒，头皮屑多，脱发等症状。头皮出汗后得不到清理会引起细菌感染，会出现异味。患者需要按照自己的发质情况，规律的洗头，油性发质可以减少到2天一次，干性发质也可以4天洗一次头。

在洗头的时候水温要在35度左右，还要多做头部***，促进血液循环，有利于头发的生长。当长时间熬夜时也会出现头发容易脱落的

头发通常三天洗一次最好还能不掉发，但在洗头的时候要避免对头皮过度的抓挠。洗头能够清洁头皮，但是如果掉头发的情况比较严重，通过洗发并不能够改善，一般可以做毛发移植手术，提取自身的毛囊组织，能够改善掉头发的情况，增加头发的浓密感。

脱发人群如何洗发？早晨洗还是晚上洗？多长时间洗1次最靠谱？

洗头的最佳时间是晚上9点。晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头皮可以促进头皮细胞在生。

想要减少脱发首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或***性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。

那么如何清洗呢，使用生姜洗发水就很不错，洗的时候注意不要用手指的指甲抓挠，要充分浸湿头发，用手掌轻轻揉搓，然后用手指肚适当按压头部，使头部血液很好的流通，从而更好的防止脱发

晚上，洗头一定吹干，对肾不好哦！还有就是别熬夜。

我是医生邹宇畅。爱脱发的人都有个特点，头发爱出油，所以平时的头发洗护尤为关键，不管早晚只要头发吹干就没问题，最好两天洗一次，洗头看似简单，但是一旦踏入洗头误区，你那浓密的秀发很可能会越洗越少，最后向地中海进发，下面再说一下洗头发的几大误区，看一下吧：

洗发产品只有在头发完全湿透的情况下才能够发挥最大的效力，许多朋友很着急，头发还没有完全浸湿就开始使用洗发水。正确的方法是将头发在喷头下3-5分钟，保证头发完全湿透在使用洗发水。

对于一般情况，洗发一次就足够了。许多人使用洗发水冲洗干净，再使用一次，这方法是错误的，这些传言是70年代开始的，那时候许多人一周或者更久才洗一次头。

洗头如果过度抓头皮，其结果就是损伤头皮或者头发，所以洗发最好轻轻用指尖***头皮，这样能够将头皮的灰尘和油脂轻轻洗去，又不会伤害头发和头皮。

早上晚上都可以洗，但是要及时吹干，脱发人群一般头皮都很油，建议2天一次，一天一次太频繁了，对头皮不好。

其实如果你脱发了，单单只是在洗头上下功夫是远远不够的，平时的饮食、作息等都要注意。

洗头的最佳时间是晚上9点。晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头皮可以促进头皮细胞在生。其实从下午1点到晚上10点都是比较适合洗头，最不适合洗头的是晚上10点之后和上午这段时间，这是头皮松弛和休整期。不宜过度***。

头发吹干在睡觉，不容易掉发增多等

谢谢邀请 我没有那么多长篇大论就几点1少熬夜 不要经常思考尤其是熬夜思考2 多运动营养要均衡 男士的话头发留短一点 3洗头发不要用太***的洗发露而且量要少，大多洗发露都加有大量香精，洗头最好2到3天洗一次 洗后用干毛巾擦干，用吹风也不要开太热 。说一个我亲经历的事，以前我不掉头发的 但是因为最近经常熬夜思考所以导致失眠睡不着，那个头发每天都掉不少每次抓一下头发都有5 6跟 所以 少熬夜思考 希望能给你帮助 还有什么好办法希望知道的可以跟我说说 谢谢

每次洗头都掉很多头发怎么办？

研究了几年中里巴人的《求医不如求己》，按中医理论，这样的头发已经属于无根了，不用过度心疼。至于护发的关键，就是后续工作了。一般需要每天用十指指肚从前到后梳理头发，在此过程中，仍然会有大量的头发被梳下来，不要吝惜，这些头发也是迟早要掉的，只有疏通了头部的经络，让气血引过来，给发根毛囊以新的养分滋润，新发自然就茁壮成长了！

但是，气血不是用之不竭的，发由肾生。现在社会生活都使得大家的作息不规律，特别是熬夜久了，气血不足。所以中医讲养生就要不熬夜，不吃辛辣***食物，慢慢的，头发就会乌黑一片了。

大家也不要迷信生发剂等，那些根本不靠谱。否则就此一个绝技，早就造福一方，挣钱无数了。

如果在意头发美观，最可靠的方法就是植发，或者是***发。特别是***发，一劳永逸。

一是洗头的方法和洗发水的选择有问题。比如有人洗头，一周才洗一次，那么这一次掉发就特别多；洗头用力太猛、洗发时间太长，也会掉发增多，还有就是洗发水***性很强，长期下去会使头皮PH环境平衡遭到破坏，也会导致掉发。

二是你本身的头发就大量处于休止期，当外界有一些***（比如洗头这个过程）时，掉发就会很明显。说通俗一些，就是你有脱发问题，即使你不洗头，头发也会掉得很多、很厉害。为什么会导致这个问题，原因很多，最常见的一类是雄性激素脱发，可以长时间形成大量掉发，直到可露出头皮；精神因素也会导致突发性掉发增多，但一般只持续很短的时间，不会影响到头发总量。

判断脱发的类型，需要照片观察脱发的特征，也需要进一步的诊断。如果大家需要这类的指导，可以关注我私聊或者下方评论，并附上自己头发的照片，我会给大家生发方面的一些建议。

【本文内容由密浓丝头皮养护专家提供】

Q：每天掉头发是正常现象吗？

A：正常人每天都会掉50-100根的头发，只有光头才不掉头发。。

女人掉头发的8个错误雷区 你中枪了没？

秋天来了，相信不少人都更担心掉头发的问题了，那你为什么会不分季节的掉头发呢?女人掉头发?90%都是因为犯了这样的错误。

　　1、洗发时在头发上打泡沫

　　洗发水一定要在手心打泡沫，就像用洗面奶一样，最好是现在手心揉出丰富泡沫，才会更好的溶解污垢，洗发水也一样。如果泡沫不好打，可以加入几滴水，双手迅速摩擦。

　　2、把头发堆在头顶揉洗

　　从上至下捋头发清晰，要谨记从上至下捋头发洗，毛鳞片就根本没有机会翘起捣乱。洗发先吧双手张开，成龙抓手状，然后插入发间从上至下，这样，头发会更[_a***_]。

　　3、少洗头皮，头发能少掉点。

　　比平时多一分力揉头皮。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头发，吧毛囊充分清理干净，才会养出更茁壮的新发。因此，手指肚多些力道***，推头皮而不是抓。

　　4、偶尔少用一次护发素

　　洗加护绝对不分离。少用一次护发素，会带来连锁危害，因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后热风，阳光就更容易伤害头发。

梳头、洗头，一落一大把

那么你需要补益肝肾了：

平时可以多吃桑葚，黑芝麻，百合，玉竹，桑叶，黑米，黑木耳，山药，大枣，枸杞，黄精，制首乌，黑豆，阿胶等食物。

分享一个食疗配方：黑豆（绿芯）100克，黑米100克，核桃80克，黑芝麻250克，桑葚80克，桑叶50克，芡实100克，蜂蜜适量，上面食材需要加工熟，然后一起磨粉，每次两勺，冲调食用。

也可以试试我制作九蒸九晒了的黑芝麻丸：配比精确，用料地道，坚持食用，就会有效改善脱发、白发症状。

乌发防脱，你值得拥有！

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