防脱发生发_防脱发生发中药配方
huangp1489时间2024-12-24 14:50:00分类防脱发洗发水浏览6
吃什么有助生发，防脱发？
就你而言，你可以吃富含维生素B和维生素E的食物，如燕麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝。在饮食中，我们应该保持食物中的营养平衡，多吃含有维生素和矿物质的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物的摄入。
1.日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水***、奇异果、金钱橘等。
2.健发食物：应多吃一些含维生素A的铁质的食物如：奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
3.发质细软者多摄取含钙质的食物:小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。
4.发质发黄或发灰者：可多食含碘的食物，如海带、紫菜等。
5.防止头皮屑的食物：头皮屑有干性与油性之分。干性的头发，是皮脂腺分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜多吃含维生素A、维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
6.防止脱发的食物：以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。应多吃这类食物。
网上卖的生发液，有效吗，有用过的吗，给点建议，谢谢？
目前为止所谓的生发的药物，洗发水大多数是不靠谱的，不要相信网上卖的生发液。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，所以首先要搞清楚是哪种原因导致的脱发然后对症治疗为佳。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣***性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
多吃对头发有益的食物，少吃油腻食物。比如多吃黑芝麻、何首乌、黑米黑豆等等，不仅可以益发，还可以补充人体必须的维生素。
减少烫染次数，不使用劣质洗发露。而且使用质量不错的木梳对头皮也有很好的保健作用。如果脱***况严重，一定要去正规医院治疗。
市面上那些宣称有防脱发功能的洗发水，真的有用吗？
很多【专家】都说防脱洗发水没用，但我觉得只有用过的人才有资格评价。
1.霸王防脱洗发水、霸王育发液。主打中药的，名气很大，价格也还行。缺点是味道太重，这浓浓的中药味……爱过……
2.卡诗头皮健发防脱精华液。效果是有的，就一个缺点——贵！500块有六只，一次一只，我是伤不起啊！家里有矿的可以去试试。
3.珂蓓丝防脱育发套装。这个相对来说，价格比卡诗便宜不少，中药味也没有霸王那么强，效果上来说，比较缓慢。但是俗话说心急吃不了热豆腐，循序渐进才是最好的！
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