哺乳期脱发严重用什么洗发水,哺乳期脱发严重用什么洗发水比较好

1. 哺乳期为什么会严重脱发？3个小妙招帮妈妈们改善脱发情况？
2. 产后3个月开始脱发了，有什么好的方法可以避免脱发或是好的洗发水可以用？
3. 哺乳期，妈妈为何老掉头发，从宝宝百天以后，发现掉的越来越厉害，知道怎样缓解吗？

哺乳期为什么会严重脱发？3个小妙招帮妈妈们改善脱***况？

怀孕生子的确很容易长胖哟，那么怎样才能减掉多余脂肪，成为身材超级棒的辣妈呢？下面我来分享一下我的经历以及产后恢复经验！

39+1的时候早上开始闹肚子，有种闹肚子的疼，我也没怎么当回事，但是老公非要带我去医院，结果一查，开了两指了，但是我还什么感觉都没有，医生让办住院了，在医院住到第二天还是什么感觉没有，检查还是两指，我就想回家了，觉得自己还生不了呢，39+2晚上9点多开始有一点点肚子疼了，但是没什么影响、照样该吃吃该喝喝，晚上12点到3点，肚子开始有规律的疼了起来，但是还能睡着觉，也没什么大事，4点多开始就肚子疼睡不着觉了，就想在马桶上坐着，在马桶上坐着就舒服，找大夫看了看，开了三指了，又回病房呆着了，早上7点多，家里爸妈都来了，那时候我已经疼起来走不了路了，吃不下饭了，但是不疼的时候还很乐呵，可能我对我对疼痛不是很敏感，导致大夫说我，看你那乐呵的样子也生不了呢，八点半我就进产房了，想看看能不能生呢，结果进产房大夫一看，已经开了6指了，大夫还说我真有挺劲儿，

大夫给我人工破水了。让我站起来走，走了一会儿肚子疼的不行，让我上产床，内检一看，已经开了8、9指了，又让我下来坐一个大桶上，使劲，像拉屎一样的使劲，那时候是最疼的，后来开十指了，上产床，由于我早上没吃饭，后来让我使劲我都没有什么劲了，真的是信念支撑着我呀10点3分，顺产7.78斤，轻微撕裂，可能是缝了两针，一打字说这太墨迹了，我都不想说了，生出来之后我就一点劲都没有了，缝针也特别疼，在产房观察了两个小时，两个小时后我竟然自己下产床给衣服都穿上了，但是站不住，一站起来就晕，后来给我推出去了，顺产就这一点还行，生完就没啥事了，刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大***”的骨架，大妈的形态显露无遗。

所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的***给拉回来。 其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。 还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！

哺乳期为什么会严重脱发？3个小妙招帮妈妈们改善脱***况？

哺乳期为什么脱发了？

1、激素的撤退 在怀孕期间，高水平的雌激素促进了头发的生长，减慢了头发脱落的速度，头发会显得多而靓丽； 而生完娃之后，雌激素水平逐渐恢复妊娠前水平，相比于妊娠期间明显降低，使得头发由生长期转向休止期，脱发速度加快，相互对比，就发生了产后脱发，这是其发生的主要原因。

2、精神因素 精神焦虑、长期疲劳也会引起脱发。新妈妈们生完娃之后还要不辞辛劳的带娃，夜间喂奶换尿布那是常事，还总担心自己的身材和家庭琐事，人变得疲劳焦虑，掉发的数量也变多了。

3、饮食因素 有些新妈妈坐月子期间饮食不均衡，蛋白质、维生素或者一些微量元素的缺乏，会影响到正常头发生长代谢，加重产后脱发的症状。

哺乳期脱发怎么办？

产后3个月开始脱发了，有什么好的方法可以避免脱发或是好的洗发水可以用？

我家宝宝现在四个半月，我现在也处在产后脱发的困扰中，唯一值得安慰的是我的发量比较多，本来我也想买那种防脱发或者生发的洗发水，但是我觉得这些都是商家的噱头，所以就没买。

其实我觉得头发关键还是靠养，买个好点的洗发水和发膜，我之前在网上看到个养头发小妙招，在洗头发之前用梳子把头发梳顺了，然后在不沾水的情况下均匀的涂上发膜，过一会再用水冲掉，然后再用洗发水洗头发，这样就很少掉头发了，我也试过这种方法，还真的有点效果，你可以尝试一下。

产后脱发过了这个阶段应该就好了，如果掉的非常严重，建议还是去医院咨询下医生吧，看看是不是自身激素水平的变化。

我是臻臻小生活，很开心在这里和大家交流讨论。

你好，感谢邀请。产后脱发首先与气血不足有关，生宝宝不论顺产还是剖腹产都是很伤气血的事情。其次与心情紧张有关。再次怀孕时雌激素分泌旺盛，等生完孩子激素下降也会掉头发。而且也和平时要照顾宝宝睡眠不足有关。

减少脱发首先要补气血，营养要补充足，但也不能过剩。可以吃点补血的食品，红糖水，大枣，血豆腐等等。其次睡眠要充足。还有保持好心情。洗发水可以用轻柔型的***小的，洗发时不要用力揉。要用护发素。一般如果你不是之前就脱发只是产后脱发的话在产后6，7个月情况就会好转。如果还是脱发严重就要去看看医生了。

谢谢邀请，由【翟翟说健康】为您解答：产后脱发问题以及解决方法和洗发水推荐：

在医学上，产后脱发被定义为急性休止期脱发，大部分人脱发会在8-13周时出现，少部分会在生育后7个月才出现脱发，生的胎次越多，脱发就会越严重。

根据您所提供的信息，产后3个月开始脱发，是很正常的产后脱发现象，不用过于着急和担心，这样对产妇以及宝宝都是有影响的，要放宽心态，解决的方法有的是。

1、激素不稳定。产后属于身体恢复期，产妇会因自身雌性激素分泌少，而导致雄性激素上涨，引起产后脱发。

2、精神压抑。产妇通常在生育后，情绪都不会不太稳定，容易患玻璃心想七想八，经常有精神紧张压抑情况，甚至严重点还会得产后抑郁，也是导致脱发出现的因素之一。

3、饮食不均衡。产妇生育后，通常都会吃大补的东西，来调节产后虚弱的身子，可能长达3个月饮食搭配是不均衡的，肉多素少，身体缺乏某些重要元素，也会造成脱发。

首先想说这位妹妹不用太过担心，产后脱发是很常见的事情，千万不能过于担心而产生焦虑。

产后受激素含量的变化，容易产生脱发，这种脱发属于典型的急性休止期脱发，常在产后2个月后发生。

这种脱发不用特别担心，基本一年后就能恢复。

如果特别严重可能需要补充适当的雌性激素。

产后一定要多休息，多注意营养均衡，不要产生焦虑情绪。

我老婆坐月子时脱发也有点严重，得到的回复就是上面我所写的。洗发水就不推荐了，适合我的不一定适合您，当时家里有什么洗发水老婆就用的什么，没有特别注意。

哺乳期，妈妈为何老掉头发，从宝宝百天以后，发现掉的越来越厉害，知道怎样缓解吗？

掉头发其实就是气血不足的表现，但是西医没有气血这个说法。你会发现孕期营养特别足的时候连头发都很顺并且有光泽感，产后掉发其实就是有了宝宝，休息不好，劳累的后果。注意休息，补充营养，等宝宝大一点不这么费心的时候自然会好转的。

您好，宝宝妈妈生了小宝宝后大量掉头发，这个一般都是正常现象，因为宝妈生宝宝的时候就要消耗掉大量的体力，和流血过多，人的抵抗力肯定会下降，俗话说的对，儿奔生娘奔死，生宝宝是宝妈们很不容易的事情，再加上生下宝宝后带宝宝也是很辛苦的，娃娃越小越费心，宝宝的喂养过程和护理，都很超心，有了宝宝以后大部分宝妈都休息不好，所以时间长了妈妈就会大量掉头发，等娃娃大一点，让妈妈吃好点，有充足的深睡眠，慢慢就会好转的，

发为血之余，按中医的理论，气血充足，头发则浓密、光亮、柔润。气血不足，头发则稀少、枯萎、不润泽。

生产过后产妇都会血亏，加上喂养新生儿得劳累，如果气血没有得到及时的补充，头发不仅掉的多，母乳也会不足，还会出现四肢发麻的症状。推荐一个我的补气血的方子，以下是我分享朋友圈的内容：

分享给朋友们一个好的中药食疗方子，我从青少年时期就掉发蛮严重，上大学回家的时候我爸都说我的头发怎么不长，用什么防脱的都不管用，也不知道是因为气血不足导致的，生我儿子时候因为各种原因没有实现母乳喂养心中万分愧疚，生了女儿后开奶也开的早，也按了医生指导的正确掉喂奶姿势，月子里往中医院跑了几次通奶，也抓了几次中药催奶，依旧奶水不是很足，催奶的汤汤水水都是论盆喝，孩子爸看着我喝的自己那么难受，说有多少就喝多少奶，不要搞的自己很辛苦，***各种追奶成功的帖子，回过头想想真的很不容易，孕前期因为血小板超低被孕检医生提醒去专门血液科检查，我自己知道是妊娠反应太大吃不下东西导致的，果然中后期就不上来了，生完娃血小板又掉下去了，按中医说法奶水是由气血化成，没有气血喝再多汤水都于事无补，月子恶露期过了我就开始吃阿胶糕，后来我公公用当归党参黄芪红枣煲水炖鸡蛋党早饭给我吃，吃了大概半个月***上的血管清晰可见，突然孩子喝奶就听见吞咽声了，在喝了两罐多奶粉后终于实现了母乳喂养，现在已经持续快两个月，而且我也没有那么怕冷了，头发也不掉了，之前洗头发都是下水道口能捡起一把头发，连孩子爸拖地都发现地上我的头发少了许多，跟学中医药的同学聊天才知道头发也是气血养的，气血补上来了头发也不怎么掉了，好的方法分享给大家，希望能帮到有需要的朋友哦

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