油头能天天洗头发吗,油头能天天洗头发吗女生

1. 为什么油头不能经常洗头？
2. 油头多久洗一次头发合适？
3. 油头多久洗一次比较好？
4. 针对油性发质，一周洗几次头比较好？

为什么油头不能经常洗头？

1.头皮出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。

2.日常清洗头发是必须的，但是洗头频率太高，一样不利于排除油脂。头皮上的油脂分泌其实是为了保护头皮上的表皮细胞，一定的油脂对头皮有着很好的保护作用，而油脂多的时候就需要清洗了。而由于头皮上的皮脂是根据信息反馈来分泌的，所以我们洗头的时候，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3.另外，生活中也有一些不良习惯也会造成我们头发出油现象，吃得油腻、辛辣，熬夜等不良生活习惯都会造成头发越洗越油的现象，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会***皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

油头多久洗一次头发合适？

如果是油性头发，建议1-2天洗一次头发，甚至每天洗一次都是可以的，要根据个人的具体情况分析。

洗头发的频率应根据每个人的头皮以及发质的情况而定，如果属于油性的头发，头皮的油腻程度高，油腻的速度也快，频率就要高。目前都是用香波洗头，应该先用温水将头发完全的湿透，然后再将香波均匀的用手涂抹在头发上，然后轻轻的揉发，使之产生泡沫，最后再用水将泡沫冲洗掉。如果是比较油性的头发，可能第一次不能获得丰富的泡沫，可以重复1-2次。

油头多久洗一次比较好？

我觉得一般一周2~3次，因为头皮和头发也有保护膜，经常去洗头会伤害毛囊。一周2~3次可以保证皮肤头发清洁干净，对油性皮肤也有保护作用。

如果在户外长时间工作或者劳力工作，可以适当增加洗头的次数。

如果是夏季，最好隔天洗一次，最好在白天清洗头发，要改变晚上洗头的习惯。

针对油性发质，一周洗几次头比较好？

头发一天不洗，就泛油光，洗了又怕越洗越油，头皮屑满天飞，出油成了多数人频繁洗头的主要原因。那到底多久洗一次头才是最健康的呢?

洗不是要天天洗头呢，最好不要天天洗，2天洗一次最好了，不过看自己的发质，如果不怎么出油的发质，3天洗一次也是不错的选择。洗头的间隔时间是没有严格统一规定的，得依据自身情况而定，理论上来讲，只要自己觉着健康舒服，符合自身的生理规律，都是可以的。科学健康的洗头频率，要依据不同的发质及季节。

那什么时候洗头是最佳时间呢?

最好的时间是午后，早上和晚上都不洗头。早上人刚起床，血液循环都还未复苏到正常状态，血液的运行比较慢，头部的皮肤是比较敏感的，你这个时候洗头，突然的***会使血液循环加速，就会导致头部不适。晚上洗头则是因为晚间空气湿度大，这时候洗头比较难干，潮湿的水分不停侵蚀头皮，引起不适，就算要洗也要早点洗，干透再入睡。

洗的时候最好是将洗发水揉搓至起泡在涂抹到头发上，浓稠的洗发液会***头皮，在洗的时候不要用你的指甲去抠头皮，太过激烈***你的毛囊，湿润的头皮比较柔软还容易抓伤，现在洗头发还可以先涂抹护发素，将其涂抹到头发的中部到尾部，冲洗干净再用洗发水，就算是大油头也不怕用完护发素会油腻腻的了

如果你是油性发质，头发的皮脂腺分泌比较旺盛。炎热的夏季出汗较多，会加快出油，那么你可以选择每天洗一次头发，避免分泌的油脂堵塞毛孔，严重者可导致感染。长期顶着一头油发，这样可能会损伤毛孔，加重掉发。寒冷的秋冬季节，可能出汗较少，头发出油情况可能没那么严重，可以隔日洗头一次，也可依据自己的生理习惯决定洗头周期。

如果你是干性发质，可能就不会有大量出油的担忧，你可以选择2-3天洗头一次，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，保持适当的清洁度。

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