孕期海飞丝洗发水0硅油_海飞丝孕妇洗发水禁用的成分

1. 可不可以帮我推荐一下可以让头发顺滑的洗发水和发膜？
2. 想要买一款洗护合一的洗发水，有推荐的吗？
3. 孕妇如何正确安全的练习瑜伽？
4. 国货中哪个护肤品比较好？水密码上妆方便吗？

可不可以帮我推荐一下可以让头发顺滑的洗发水和发膜？

建议使用姜力品牌的含有40%生姜汁成分的1号洗发露清洁头皮和发丝，再用2号润发乳认真***头皮和发丝3-5分钟，冲洗干净，吹干即可。如果是染烫过的头发，干枯毛躁，建议再搭配姜力4号黄金蛋白修发素修护一下受损的头发，滋润顺滑，一次见效。

前五六年总是烫拉染，老分叉，后来全剪了，新长出来再没烫染过，发质不错，我用潘婷乳液修复的，还不错吧，不知道适合你不？有用护发素，还要注意洗头，要用指腹洗，不要用指甲尖抓，破坏头皮，易长头屑哦

先说明咱不是微商哈，我头发属于干柴型的，洗头不用护发素或焗油膏发膜的话就像干草，刷kuai手直播买了一次东西，送了两袋洗发水试用装，感觉很好用，又买了他家洗发水跟护发素，才发现他护发素更好用，超级柔，发个护发素的图片看看吧，还不贵

一直都在找洗发水，发质不同，不见得别人用的好，你就适合用[呲牙]觉得发膜比护发素要好用。无论发膜还是护发素都不要摸到头皮上，冲洗的时候头皮要冲干净，然后干发巾擦干头发，把发根部位吹干，发梢自然干透就行

给你几个方案看看你用哪个方便

1、如果你能***到桑葚叶是最好的了，把桑葚叶柔碎，用纱布过滤后的桑葚叶汁洗头，效果非常好，不用任何发膜护发素，这是纯天然的，对头发的保护 有意想不到的效果，是任何护发品都不能比的。

2、找个发型设计的地方，用他们的仪器测测你的发质，然后根据发质购买合适的洗发水，有的洗发水别人用的好不一定适合你用，这要根据发质先洗发水。

3、如果测不了自己的发质就用你日常用的洗发水洗头，然后用欧莱雅的护发精油在头发半干的时候在头发上抹均匀，头发也很柔顺。我用的是欧莱雅的，觉得还不错，不知道适不适全你。

4、不建议用护发素或发膜，你看看护发素和发膜的注意事项就知道了为什么不建议使用。

5、建议少烫发染发吹发，吹用负离子吹风机，烫发一年不要超过两次，染发一辈子也不要染。

我的意见 希望能帮到你，祝你再现秀发飘飘。

想要买一款洗护合一的洗发水，有推荐的吗？

不推荐使用“洗护合一”的洗发水

洗护合一，说白了就是顾名思义，清洗和护理合二为一的意思。比如洗护合一的洗发水，“洗”，在洗发水中则指“洗发精、洗发露”；而“护”则指我们女生平常洗完头发之后都会涂抹一点护发素在发尾那里，以起到滋润和修复干燥毛发的作用。

专业的产品是针对性的，专业的人做专业的是，我推荐使用蜜植素洗护，无硅油纯植物提取，孕妇小孩都可以用。

您好，谢邀。推荐一款我自己一直用的洗发水，感觉还不错。不过我平时在家洗头都是洗发和护发分开的。买这款洗护合一的洗发水是为了出差或者出去玩的时候方便一些，就不需要带护发素了。味道是淡淡的香味，感觉还有点中药味，我还挺喜欢的。希望我的回答对您有用。

本人也是最近才开始使用的，是力士品牌的。叫春日桃花。有桃花的味道，是洗护合一的。不用再单独使用护发素，而且去油。头发一直香香的。个人感觉还是好用的，我是女孩子，也买了很多香水，想不起来用。觉得麻烦。后来就觉得不如买有香味的香薰洗发水。出差直接带一种就可以了。

从专业角度：不介意使用洗护合一洗发水，比如洁面乳和护肤霜二合一，大家试想下，它会把[_a***_]及毛孔清洁干净呢吗？还是会收紧毛孔肌肤清爽呢？首先拥有健康的头皮才会孕育出好的秀发，头皮和脸皮是一张皮，所以介意，洗发水选择单洗单护，各负其责，洗清洁到位，护闭合毛鳞片顺滑有光泽，请正确理解，本分享只代表个人观点，希望能够帮到大家，谢谢。

孕妇如何正确安全的练习瑜伽？

1．在练习之前，通过咨询医生和教练，确定自己的身体状况是否适合练习。在练习中身体的任何异常状况也需要随时和教练沟通，例如孕期的各种疼痛、孕晚期的胎位不正等。

2．选择专业的孕期瑜伽运动场馆，在专业教练的带领下进行训练。即便你在孕前是资深瑜伽练习者，但因孕期瑜伽特殊性较强，在家跟随光盘练习要么动作不到位，要么练习的注意力不容易集中在自己的身体及与宝宝的交流上，效果可能会大打折扣，甚至可能会出现危险。

3．在练习的过程中，要密切关注自己的身体反应，若有不适，及时调整。在练习中鼓励多喝水，不憋尿。安全舒适，永远是孕期运动的第一准则。

练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

一个女人水灵灵，小密带你看户型。大家好，我是外在美，内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯，记得右上角点关注哟。

小密语录：美，恰似你嘴角的那一抹笑容。

灵活的肢体动作，你是不是看呆了，笑容中的幸福是不是亮瞎你的眼睛，等等，哪里好像不对劲，仔细观察才发现这是一位孕妈。可是，孕妈的妊娠纹呢？怀孕后的水肿呢？还有孕妈不是很胖吗？难道瑜伽还能减肥不成，你们想的没错哦！

孕期也要美美哒！跟着小密练瑜伽别偷懒哦！

孕妈这向前扑的动作很标准哦！动作要领；四角式跪地，身体慢慢向前延伸，五体投地这个动作可以促进上身血液的循环，对胎儿也很有好处，连续这个动作五次，感觉到上身在微微的发热。

说到瑜伽，很多女性朋友们都跃跃欲试，而且爱不释手，停不下来的一种健身方法，瑜伽的好处有很多，首先能够减肥，静心等等，孕妇做瑜伽的好处也有很多，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时***控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。 那么孕妇做孕妇瑜伽和孕妇操都可以带来什么样的帮助呢？

1.练习正确的呼吸技巧和放松方法：通过练习瑜伽，准妈妈可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下良好基础。

2.呼吸顺畅，改善气短和压抑：准妈妈在练习瑜伽的过程中，***控制荷尔蒙分泌的腺体，增加和加速血液循环，可以很好地控制呼吸，胸闷和气短会有所改善。

3.改善睡眠，消除失眠：练习瑜伽让准妈妈睡眠更香、消除失眠，怎么躺都别扭的情况不存在了。

4.控制腹部肌肉力量，缩短产程：通过孕期瑜伽能放松或控制腹部的肌肉，达到扩张骨盆和***收缩的目的。这对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助，让准妈妈享受缩短产程的幸福。

孕妇瑜伽和普通的瑜伽不一样，比较舒缓。

怎么练习

如果孕妈妈准备练习瑜伽，应该先去咨询一下医生，并不是每一个孕妈妈都适合练瑜伽的。在得到医生的允许后，并且还要在有教授孕妇瑜伽经验丰富的合格瑜伽教练的指导下进行练习，这样才是比较安全的。

首先选择一个安静、空气好的地方，而且必须避免做强度过大的动作，一定要以缓和而从容的心情去做。最初两个月要小心练习，后期两三个月应该只练习简单的姿势。

孕妇瑜伽的好处

孕妈妈练习瑜伽，可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，还可以改善睡眠，消除失眠，让人感到健康舒适。

孕期练瑜伽还可以让孕妈妈更加自信，有利于顺产，加快产后恢复。

但也必须要注意，孕期锻炼是必要的，切记不能过量，若有什么异常情况，一定要停止锻炼，卧床休息。

大多数人都会觉得女性怀孕之后，做什么事都应该格外小心，如孕妇是不是不能做这个，孕妇是不是不能吃那个，令她们过上熊猫国宝般的生活，别说瑜伽了，就连上下楼梯都得一个人在旁边，觉得这样就是为了她们好。

　　可事实上，国宝般的生活并不一定是件好事。常识告诉我们，孕期女人体重增加是养分供给足够的一种表现；但常识却未告诉我们，孕妇体重增加过多也会不利于胎儿的生长发育，并且不利于孕妇产后的康复。所以，对于孕期体重增加过多的准妈妈要及时***取措施，与其在家放松休息，不如让她们选择适合的瑜伽偶尔练习，既能减少体重，还能缓解孕期所带来的压力，使心情更平静、更甚之部分瑜伽体式还可令分娩变得更容易。

　　孕妇练瑜伽的好处？

　　原来，在过去就已经有研究证实，孕妇练习瑜伽有利于生理健康与心理健康，可使分娩焦虑减少三分之一。研究人员表示，瑜伽体系中包含放松技巧、强健身体及减缓疼痛的运动，有助于女性纾解压力，使她们心情平静，降低分娩所带来的疼痛，并且降低紧急剖腹生产的几率。

　　英国曼彻斯特大学的研究人员对怀孕22 周的孕妇进行了研究，这些孕妇被分为2 组，其中一半人持续2 个月，每周上瑜伽课，另一半人则上产前课程。瑜伽课程是针对孕妇所设计，课程包含放松技巧、强健身体及减缓疼痛的运动。

　　原本研究人员担心，重点放在分娩课程可能会使实验对象更紧张，但研究结果却发现，上瑜伽课可使焦虑程度减少1/3。

　　研究还发现，与在家休息放松相比，上瑜伽课更能纾解压力。许多女性指出，课堂上所教授的技巧，能让她们的心情更平静、分娩更容易。

　　孕妇练习瑜伽的注意事项？

　　既然已经知道了孕妇确实可以练习瑜伽，并且瑜伽还能帮助孕妇更好的分娩，那么是不是回到家就马上练习瑜伽呢？

　　不，答案是否定的。孕期是一个非常特殊的时期，孕妇练习瑜伽需要额外谨慎，一些注意事项该注意的还是得注意，并不是每一个瑜伽动作都适合所有孕妇，在不同的孕期阶段练习的瑜伽体式也是不同的，今天因为篇幅的原因我就先不讲解孕妇练习的体式，只稍微提几点注意事项，希望各位准妈妈及准爸爸为了自己和宝宝的身心健康，一定要认真阅读哦！

国货中哪个护肤品比较好？水密码上妆方便吗？

我用的是水密码的补水套装，气垫cc和口红，没感觉上妆不方便啊，每天早晚护肤完成之后，轻轻涂一层水cc，然后再化妆，效果很好，水水嫩嫩的，很显气质，自己都觉得自己是青春美少女，可是我的道明寺却不知道在哪里。七夕节快到了，急需脱单，无论你在哪里，请快快出现，让我们红尘作伴潇潇洒洒吧！

楼主是钟意水密码吗？我朋友用的是水密码，她平时很爱化妆，没听她说影响化妆啊，反而经常说水密码水cc如何如何好。最近流行的流星花园中女主就是用的水cc，感觉很有少女气质。喜欢菜寺恋，话说道明寺的妈妈为什么非要拆散他们呀，要不是杉菜，道明寺也不会那么好吧。菜寺场一定要坚持住，胜利的曙光马上就来了。

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