女士掉头发吃什么生发？女士掉头发吃什么生发？女性掉头发吃什么调理？ 女性掉头发可以多吃富含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素C及蛋白质的食品进行调理。 女性掉头发可能与遗传、年龄、精神因素、应激原因、化疗、头发损害、清洁不当、不良饮食和生活习惯以及环境污染等因素有关。建议女性患者可以多吃富含蛋白质